Slideshow CK

Opis zajęć 

POLE DANCE - nauka figur, przejść i kombinacji głównie na rurce statycznej. Czasami łączone w krótkie choreografie.

Podział na poziomy: 

0 - początujący dla osób, które pierwszy raz biorą udział w tego typu zajęciach

1,2 - początkujący 

3,4 - średniozaawansowany

5 - zaawansowany

M - master

EXOTIC POLE - zajęcia odbywają się w butach tzw. "szklanki" (można zacząć bez) 

Nauka krótkich choreografii florworkowych w egzotycznym (sexi) stylu.

POLE ROUTINE - to 8 tygodniowy kurs podczas, którego nauczysz się pełnej długiej choreografii w butach typu "szklanki" (można też boso)

Choreografia zawiera elementy floorworku, ale również kombinacje czy figury na rurce dostosowane do poziomu zajęć.

Koszt całego kursu to 220zł lub na kartę multisport za dopłatą którą dokonywujemy z góry (100zł)

SPIN POLE - zajęcia z figur, kombinacji, przejść czasami łączone w krótkie choreo na rurkach obrotowych.

Zapraszamy wszystkie osoby od poziomu średniozaawansowanego.

STRETCHING - zajęcia z rozciągania ważnego nie tylko przy trenowaniu pole dance ale potrzebne w życiu codziennym.

 

 

 

 

antabuse cost